El taller de gimnasia conciente intenta imbuirnos en una hora y media de entrenamiento corporal y mental con una observación sensible de cada persona y una mirada no tradicional de cuerpo-mente.
La dinámica de los talleres esta basada en técnicas corporales concientes, respiración y meditación provenientes de disciplinas como pilates, yoga, sensopercepción, danza, entre otras.
Los objetivos son mejorar el rendimiento físico-mental en lo artístico, deportivo, laboral y cotidiano, desarrollando al máximo las capacidades de movernos, la actitud corporal, la concentración, la precisión y la armonía en los movimientos teniendo en cuenta la edad, las condiciones físicas y posibilidades de cada uno.
La armonía se vive y se transmite cuando los movimientos fluyen orgánicamente y la mente se libera de su inercia cotidiana.
Coordinado por Yuquerí Palmioli
Horario: sábados de 10:00 a 12:00hs.
1 comment:
Great blog I enjoyed reading
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